Meer bewegen voor ouderen. Start seizoen 2022/2023

Datum: 5 september 2022
Start om: 13:30
Eindigt om: 14:30
Locatie: 't Zijl Google maps
Contactpersoon: Mien van de Ven

Start seizoen 2022/2023
Er is weer plek voor nieuwe leden.

Bewegen is gezond. Het verkleint de kans op allerlei ziekten.
Hoeveel moet je bewegen? Optimaal is actief 2,5 uur per week te bewegen door te wandelen, te fietsen, te dansen etc. Iedere week een uurtje gymmen is al bijna de helft van de aanbevolen hoeveelheid beweging.

Wilt u meer weten?
Stuur een mail sturen naar  info@kbo-vinkel.nl